夢幻天堂

 努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要

好好規劃要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 營造職場健康 國健署：飲食加運動

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【台灣醒報實習記者貝薈涵台北報導】「主管可設立健康政策，帶著員工一起培養健康習慣。」適逢五一勞動節，衛福部國健署署長王英偉26日在記者會上呼籲，企業在重視員工工作效率的同時，也應注重員工健康。國健署提出「職場『五』（有）辦法」，公司可透過設立運動性社團、用蔬果取代糕點等，營造職場健康文化。

根據國健署「106年工作人口健康促進現況電訪調查」顯示，有超過8成國內職場員工每日攝取蔬果量不及國健署3蔬2果的建議量、超過5成員工未達世界衛生組織建議的成年人每週應至少有150分鐘中度身體活動量，另外，4成員工有過重或肥胖等問題。王英偉表示，大多數工作者待在公司的時間，平均佔每天的3分之1或更多，因此職場是幫助員工養成良好健康習慣的重要場域。

「身心不健康不僅讓家人擔心，也影響工作，更增加社會負擔。」映象有限公司董事長鄭金卑表示，為了照顧員工健康，他除了帶領員工每週晨跑，也積極打造無菸場所、設立休閒農場、規劃育幼院探訪等，確保員工身心靈都能得到適當的休息和滿足。

國健署提出「職場『五』（有）辦法」，邀請企業共同推動健康的職場環境。第一，主管高層應訂定公司健康政策，並親自號召及實地參與。第二，在環境設計方面，員工餐廳蔬果可置於前面易領區、用餐訂購可改健康餐盒；進行會議時，也可用蔬果取代糕點、無糖茶飲代替含糖飲料等。

第三，建議公司推動辦公室健康操、健走園區、廣設運動性社團等。第四，公司可成立推動小組，由各部門推派人員參加。第五，在員工完成制定目標，如成功降低BMI指數、戒菸等，可以運動券、腳踏車或蔬果等健康的方式頒發獎勵品。另外，國健署也設立了「健康職場資訊網」，讓民眾在找工作時有所依據，選擇健康的職場環境。

英國一名30歲的男子伍德（Rex Wood），號稱自己已經睡過逾百位女性，超過500次的約會經驗，除此之外，伍德還要傳授他的「把妹絕招」，讓單身的魯蛇也能夠「脫魯」。

根據英國《每日星報》報導，伍德分享了幾招必勝的把妹招式如下：

1.彼此的眼神接觸

伍德認為雙方的眼神交流相當重要，也是最能夠打動女人心底的方式。

2.專注力與體貼

男人必需要專注觀察女人的反應，別自私的只顧慮到自己的感受，同時也要記得滿足對方的需求。

3.多變性

一段長久的關係，若總是一成不變必定會讓對方感到枯燥乏味，伍德認為性愛也是一樣，男人應當求新求變，多多嘗試不同的體位，或是給女人帶來驚喜。

4.保持乾淨整潔

維持自己的外在整潔可說是相當重要的一環，不僅是種禮貌，也可以讓對方留下好印象。

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